7 K

Hade ställt klockan på 8 i morse för att ge mig ut och springa men stängde av den och somnade om och vaknade sedan kl 10! Sov alltså 11 timmar inatt. Det har typ aldrig hänt, haha! Jag snörade iaf på mig skorna och sprang min första runda utomhus på fyra månader! Och hur gick det då? Riktigt bra faktiskt! Tog mig runt 7 km på 5:07-tempo. Nöjd tjej! Inte lika bra som förra våren men det var ju trots allt första gången för i år. Timmarna på löpbandet och crosstrainern i gymmet har nog givit lite resultat trots allt. Nu är jag taggad att komma igång med löpningen igen!

Jag hade tappat lusten lite för att springa ute men igår kväll när jag gick och lade mig kände jag ett litet sug och när jag sprang idag insåg jag varför jag gillar löpning. Bra musik, frisk luft och motion, precis vad kroppen behöver. Jag sprang utmed vattnet upp till Söder Mälastrand och fram till Slussen där vek jag av och sprang hemåt igen. En perfekt 7 km-runda. Kan bara tänka mig hur fint det kommer att vara när det börjar grönska lite också. Väl hemma slog jag till på en brakbrunch med bananpannkakor, yoghurt, färska bär och hallon- och granatäpplejuice. Går det att starta en lördag mycket bättre? Tror inte det :) purchase valium 5mg online without prescraption

Gillar

Kommentarer

Pappa
,
Oj, oj! Vad bra! 5,07 är ju kanon!
Emma Melin
,
Svar till Pappa: Tack pappa! 😊

Instagram