Hej vitaminer

Har inte skrivit så mycket om min träning det senaste men jag håller igång fortfarande minsann :) Igår testade jag på RPM, typ som spinning fast det är lite mer intervallträning över det hela skulle jag säga. Jag gillar ju intervallträning så det kommer jag gå på fler gånger. Saknade dock pulsbandet, gillar när jag kan se hur jag ligger till. Efter passet körde jag lite armar och mage i gymmet. Gött kött!

 

Idag var jag och körde Bodypump. Det är nog ändå favoriten. Tror t o m att jag börjar skymta lite muskler, men det kan ju vara inbillning också, eller önsketänkande :P Hur som, jag slängde ihop en himla god kvällsmat efter passet. Den bestod av en smoothie, gjord på mango, apelsin, annanas och mild lättyoghurt. Till denna tog jag även en skål med mild lättyoghurt och Pauluns Granola - hasselnötter och dadlar (supergod), toppat med ananas och granatäpple. Oj så mycket nyttigheter jag fick i mig nu :) 

 

 

 

Gillar

Kommentarer

IP: 82.99.3.229

Instagram